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PRAÇA BOM JESUS, 40 - ILHA DE PAQUETÁ - RJ | CEP: 20397-140| ☎ Telefone: (21) 3397-0123
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sexta-feira, 28 de dezembro de 2012

Ano Novo 2013

Ano Novo 2013

Mais um ano de conquistas! A ESF Paquetá festeja mais um ano de realizações, a equipe que faz 2 anos trabalhando para melhor atende-lo deseja aos colaboradores, usuários e amigos, um ano novo de realizações, harmonia, paz, e cada vez mais saúde! Desejamos sempre que cada ano que se inicia, tenha como objetivo realizações no campo que tange melhorias, com uma equipe excelente que sempre esta disposta a fazer o seu melhor para atender a todos. Uma equipe que trabalha duro para atender aos moradores da Ilha. Sabemos que nem tudo é perfeito, porém estamos todos fazendo o nosso melhor, e neste ano obtivemos conquistas devido a esse esforço. Agradecemos e parabenizamos a equipe da ESF Paquetá pelos objetivos que foram traçados e alcançados, agradecemos aos nossos dirigentes pelo olhar, e suporte que tem dado, e acima de tudo a Deus por mais um ano que iniciamos para serem planejados mais conquistas e objetivos a serem alcançados.

FELIZ ANO NOVO A TODOS!!

segunda-feira, 24 de dezembro de 2012

Natal!!

Natal!!

O natal é uma data em que se espera união, paz, amor entre as famílias, como em todos os natais é isso que a família da ESF Paquetá deseja a todos os colaboradores e amigos. Que nesse Natal some-se vitórias, alegrias e que a união seja a principal ferramenta do sucesso! 



FELIZ NATAL!!



segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

Homenagem a PM

Homenagem a PM

No dia 15/12/2012, a Esf Paquetá teve o prazer de participar da homenagen feita pela PM, neste fim de ano. Com a presença da Orquestra da PM composta por militares e seus isntrumentos, a Ageda 21 organizadora do evento, a UISMAV, com a presença da Soly, Guarda Municipal, Corpo de bombeiros contando a história da PM, entre outros participantes e órgãos importantes para a Ilha. 







quarta-feira, 12 de dezembro de 2012

Concurso de Blogs Saúde da Família

Concurso de Blogs Saúde da Família


No dia 10 de Dezembro de 2012, aconteceu no Imperato no Méier  a premiação dos vencedores do Concurso de Blogs da Saúde da Família do Rio de Janeiro. A ESF Paquetá Participou do concurso concorrendo ao prêmio em cinco categorias: Integração Saúde da Família e Vigilância em Saúde, Saúde na Escola, Melhor cobertura Audiovisual, Como eu faço e Melhor blog do Município. Neste dia recebemos o prêmio de 2º lugar na categoria Saúde na Escola e em 1º lugar na categoria Integração Saúde da Família e Vigilância em Saúde!!!





Equipe reunida na entrada do teatro.

Diego Willer - Gerente da Unidade e
Carla Bianca - Cordenadora da CAP 1.0


Gerente e Blogueira recebendo o prêmio da
Categoria Saúde na Escola 2º Colocado.
Agente de Endemias Leandro dos Santos e
Agente de Saúde Eliane Bernardo Recebendo o
Prêmio da categoria Integração, 1º Colocado.



Homenagem feita aos blogueiros.
Homenagem feita aos Cordenadores das
CAPs.



terça-feira, 4 de dezembro de 2012

Academia Carioca em Paquetá

Academia Carioca em Paquetá


Academia carioca.



Como sabemos que a academia carioca é um projeto que faz parte da saúde da nossa população, não podemos deixar de fora a nossa participação.
Portanto neste verão venham participar das atividades física na praia da moreninha além das caminhadas as segundas, quartas e sextas ás 07:00h da manhã saindo da ESF Paquetá.


Não esqueçam de beber bastante liquido.

O certo que sempre deve se consumir é entre 1,5 – 2 litros diários de água (o equivalente a 8 copos), mesmo assim no verão esse consumo deve aumentar.

Enf. Carla Ritondo

VITAMINAS

VITAMINAS



O que são vitaminas e para que serve 



As vitaminas são nutrientes importantes para o nosso organismo. São de extrema importância para o bom funcionamento do nosso organismo, principalmente, porque ajuda a evitar muitas doenças.
Elas não são produzidas pelo organismo e, portanto, devem ser adquiridas através da ingestão de alimentos (frutas, verduras, legumes, carnes etc). A falta de vitaminas pode acarretar em diversas doenças (avitaminoses). Elas podem ser de dois tipos: hidrossolúveis (solúveis em água e absorvidas pelo intestino) e lipossolúveis (solúveis em gorduras e absorvidas pelo intestino com a ajuda dos sais biliares produzidos pelo fígado). 



segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

Encontro dos Corais do Rio

Encontro dos Corais do Rio



Neste domingo dia 02/12/2012, foi realizado o primeiro encontro de Corais em Paquetá. Foi um encontro emocionante, onde o Coral PaCanta recebeu os corais Abstrasson e RioEncanto nas barcas, logo no inicio já foi um encontro alegre, na saída das barcas o Coral PaCanta recebeu os Corais cantando, uma musica feita pelo maestro Marcelo Saldanha em homenagem a nossa Ilha. Logo abaixo vídeos e fotos que foram registrados nessa bela tarde de domingo.











Logo na saída da Barca os Corais Abstrasson e Rioencanto foram recebidos pelo coral Pacanta com uma música feita pelo mastro Marcelo Saldanha e cantada pelo Coral.





Os Corais reunidos na Saída da Estação das Barcas, na Praça Pintor Pedro Bruno.











Apresentação do Coral Abstrasson.













Apresentação do Coral RioeCanto.











Público emocionado com a bela apresentação dos Corais.











Apresentação do Coral PaCanta.











Após apresentação. Reunião para o almoço de todos os participantes.





Vídeos das Apresentações dos Corais




















Música Cantada ao encontro na saída das Barcas.

MINHA ILHA DE PAQUETÁ


Ilha da paz, ilha de maravilha...
Linda demais minha Ilha de Paquetá
A ponte da saudade, eh,tá em Paquetá
Pedra dos namorados ,eh ta em Paquetá
Praia da moreninha , eh tá em Paquetá
Capela de são roque , eh,ta em Paquetá 
Bicletas, charretes , eh, são de Paquetá
Cemitério dos pássaros , ta em Paquetá
Tem a maria gorda, eh, belo Baobá
Paz, beleza e harmonia , eh, tudo em Paquetá

VENHAM VER O CANHÃO QUE SAUDAVA DOM JOÃO QUANDO O IMPERADOR VINHA AQUI PASSEAR E DE QUEBRA ESCUTAR , Ê ,Á, Ê ,Á,
O PACANTÀ
(Maestro Marcelo Saldanha)
 
“Agradecemos a presença de todos que participaram direta e indiretamente, foi muito gostoso passar o domingo com todos vocês.”  -Carla Melo

TENDINITE

TENDINITE



Com o crescimento de pessoas com tendinite torna importante para a equipe da Estratégia de Saúde da Família dar mais informações sobre a doença.

Levando em conta que a tendinite é a inflamação de um tendão; que é uma estrutura fibrosa que une o músculo ao osso; pode ser causada por uma lesão ou excesso de atividade em repetição, traumas mecânicos, doenças reumáticas, imunológica, distúrbios metabólicas, envelhecimento além de processos degenerativo das articulações, isso tudo devido a perda de elasticidade.

A clinica é soberana e bastante variada, incluir: dores, inchaços, muita das vezes a diminuição de força muscular levando a dificuldade de movimento.

É claro que o diagnostico confirmativo somente é obtido com os exames específicos como anatomopatológico do tendão do qual é solicitado pelo profissional medico, também realiza o tratamento medicamentoso como antiflamatórios ou até glicocorticoides.

A equipe multidisciplinar ajuda a com o diagnostico e orienta alguns exercícios como: alongamento, massagens localizadas e só isso muita das vezes, é eficaz.

Desfrutamos também de um Fisiatra e Fisioterapeuta que apóia e ajuda na conduta medica.


Dr. Afonso Celso Reis
Enf Carla Ritondo
ESF- Paquetá


sexta-feira, 30 de novembro de 2012

Programação Cultural de Dezembro

Programação Cultural de Dezembro



02/12/12 - Domingo 

17:00,  no Iate Clube de Paquetá
1º Encontro de Corais em Paquetá (Entrada Franca)

19:00, No Iate Clube de Paquetá
Domingueira do Doutor com o grupo Trinidance

03/12/12 - Segunda - Feira

20:00, Na praça Bom Jesus do Monte (Em frente a UISMAV)
Poesia na Praça com homenagem a Mário Quintana e Vinícius de Moraes

07/12/12 - Sexta - Feira

20:00, no Iate Clube de Paquetá
Seresta do Doutor (Dançante e Interativa)
com o grupo românticos de Paquetá

Prestigie, e traga sua família e os seus amigos!


segunda-feira, 19 de novembro de 2012

Importância do Pré-Natal

Importância do Pré-Natal



Pré-natal garante uma gestação mais tranquila


Saiba quais exames devem ser realizados durante o pré-natal e por que as consultas periódicas ajudam a identificar problemas de saúde na mãe e no bebê
O termo pré-natal significa “antes do nascimento”. Isso demostra que os cuidados com o bebê devem começar durante a gestação, logo após a descoberta da gravidez. Esse acompanhamento permite identificar e reduzir muitos problemas de saúde que podem acometer a saúde da mãe e do seu bebê. Possíveis doenças e disfunções poderão ser detectadas e tratadas precocemente. 
Caso a mulher desconfie sobre a gravidez, poderá procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima da sua casa para fazer o teste-rápido de gravidez. O teste é feito na hora e o resultado fica pronto em alguns minutos. Caso o resultado seja positivo, a mulher já pode começar o pré-natal e se o resultado for negativo e a mulher desejar prevenir a gravidez, poderá ser orientada sobre os métodos contraceptivos disponíveis no Sistema Único de Saúde (SUS).
“O ideal é a realização de seis consultas durante o período gestacional e uma sétima no puerpério (depois do parto). Durante a realização dos exames de pré-natal a mulher saberá se ela é uma gestante de risco habitual ou de alto risco para o acompanhamento adequado”, explica a coordenadora da área técnica de Saúde da Mulher, Esther Vilela.
Os principais exames realizados durante o pré-natal são: sangue para anemia e outras questões; glicemia, para diabetes; urina, para infecção urinária; tipagem sanguínea, para saber se o sangue da mulher combina com o do pai do bebê; VDRL, para sífilis; alguns sorológicos, para HIV e Hepatite B; eletroforese hemoglobina, para rastrear a anemia falciforme; além da ultrassonografia. O companheiro da mulher também poderá realizar os exames, pois existem doenças, como a sífilis e o HIV, que podem ser adquiridas durante a gestação e transmitidas ao bebê.

sexta-feira, 16 de novembro de 2012

Amamentação

Amamentação


Técnica de Enfermagem Olinda
Orientando a Paciente Janaina Vilaça
Filho Nicolas (nascido 13/09/2012)

A nossa conduta  com relação a amamentação surge desde o pré natal onde já orientamos sobre os cuidado necessário com os seios e preparando a futura mãezinha para este momento prazeroso. Com as mudanças natural do corpo. E é ai que surge as duvidas. Os seios crescem por que os ductos mamários e as células que produzirão leite estão se desenvolvendo.

Lembra  que a amamentação não deve doer deve ser algo prazeroso  para a mãe e o filho.


COMO AMAMENTAR
  • A aréola inteira dentro da boca para mamar.
  • Quanto mais o bebê sugar, mais leite a mãe vai produzir.
  • Não se preocupe com o tamanho do peito não tem nada a ver com a produção de leite.
  • O leite de verdade só aparece três ou quatro dias depois do parto.
  • O que vem antes, o colostro, é ótimo para o bebê.
  • Não se preocupe pois é normal o bebê perder cerca de 10% do seu peso nos primeiros dias. Com amamentação seu bebê volta a ganhar peso normalmente.
       VANTAGENS
  • Redução da incidência de doenças alérgicas, como alergias alimentares e asma.
  • Redução da ocorrência de diarréia.
  • Reduz a incidência de diabetes.
  • Redução no número de internações hospitalares.
  • Redução na ocorrência de otite média.
  • Redução na ocorrência de infecções respiratórias.
  • Reduz a incidência de câncer de mama.
  • Protege a mulher contra a osteoporose.
  • Torna mãe e filho mais íntimos.

CUIDADOS COM AS MAMAS
  • Para evitar rachaduras, tome banho todos os dias. Não passe sabonete no bico do peito.
  • O próprio leite protege a pele. Você não precisa usar pomadas nem cremes.
  • Tome sol nas mamas durante 15 minutos pela manhã.
  • Troque o Sutiã sempre que ele estiver molhado.


quinta-feira, 15 de novembro de 2012

Dia mundial da Diabetes

Dia mundial da Diabetes


Ações do Ministério da Saúde estabilizam internações pela doença


Dados do Ministério da Saúde mostram que, apesar de silenciosa, doença preocupa por alto índice de óbitos.São em torno de 50 mil por ano. Governo federal desenvolve ações para prevenção e tratamento da doença.
No Dia Mundial do Diabetes, celebrado nesta quarta-feira (14/11), o Ministério da Saúde divulga levantamento que aponta para estabilização das internações decorrentes do diabetes. Foram registradas, em média, 72 mil  hospitalizações nos primeiros semestres dos últimos anos (2010 a 2012). De acordo com o ministro Alexandre Padilha, este avanço se deve às ações desenvolvidas pelo Ministério, entre elas, a ampliação do acesso a medicamentos gratuitos e a melhoria e expansão dos cuidados da Atenção Básica. As ações foram apresentadas nesta terça-feira (13), em Brasília.
Em fevereiro de 2011, o Ministério da Saúde passou a oferecer medicamentos gratuitos para o tratamento do diabetes por meio da ação Saúde Não Tem Preço. Desde o início da gratuidade, 4,1 milhões de pessoas foram favorecidas. O número de atendimentos saltou de 306 mil em janeiro de 2011 para 1,4 milhão em outubro de 2012, o que representa aumento de 370% dos beneficiados. “Com ampliação do acesso ao medicamento gratuito temos impacto direto no número de internações por diabetes”, afirmou Alexandre Padilha.


Na estratégia de Saúde da Família de Paquetá, várias estratégias são desenvolvidas para diminuir esses números de internações causadas pela diabetes, uma delas é o monofilamento, a detecção precoce da perda da sensibilidade protetora é fundamental para a redução da incidência das úlceras dos pés e por fim das amputações. Podemos usar um monofilamento de nylon para detectar esta perda. Este instrumento é mais útil. E é o que membros da equipe tem realizado afim de evitar amputações e assim garantir uma vida saudável ao diabético. 


segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Saúde na Escola Augusto Rushi

Saúde na Escola Augusto Rushi


Aconteceu nesta semana (24/10/12) ação e saúde na escola com o tema DST, a Escola Estadual Augusto Rushi é o colégio que tem o horário de funcionamento noturno, e assim abrange em sua grande maioria a faixa etária de adultos. Com isso, a equipe ESF representada pela enfermeira Carla e ACS Claudia Trancoso abordaram o tema DST, e tirou dúvidas e contou até com a palestra dos próprios professores abordando o assunto, falando da importância do uso do preservativo, os meios de contágio de diversas DST, ainda reforçando o convite para  o dia D para as mulheres, com realização de preventivo e para os homens exame rápido para algumas doenças; que acontece dia 10/11/2012; entre outros assuntos ligados ao tema. 










Material educativo sendo distribuído aos alunos.










Os professores foram muito participativo e palestraram sobre o assunto.













Foram feito palestra em todas as turmas da Escola. 












Enfermeira Carla e  Claudia Trancoso.

quarta-feira, 24 de outubro de 2012

Dia do Médico

Dia do Médico


Aconteceu essa semana a festa em homenagem ao dia do Médico, a moradora da Ilha  realizou e realiza todos os anos uma singela homenagem aos médicos da Unidade. Essa integração é de beneficio de todos os moradores da Ilha. PARABÉNS AOS MÉDICOS,que tem como objetivo salvar vidas!!!






Carta da Dona Maria Aparecida

O Motivo que eu ofereço esta festa em homenagem ao dia dos médicos, é uma promessa que fiz pelo meu filho que estava com câncer e agora esta curado, agradeço a Deus, aos médicos e todos os funcionários do hospital, todos colaboraram para que ele ficasse curado. 

Quando cheguei no hospital em Belo Horizonte, Minas Gerais, que o vi na cama, não desanimei e não chorei por que ele estava; não comparado mal; parecia uma "caveira" de tão magro em que se encontrava. Com o auxilio da Doutora que me amparou neste momento, resistir, se não fosse isso eu não sei o que seria de mim.

Esta homenagem é a minha gratidão a todos por que colaborarão (trabalharam) na sua função. Que Deus proteja a todos.

Maria Aparecida Vianna Machado.
18/10/2012    


"Obrigada dona Maria Aparecida, todos da equipe agradecemos o carinho." 




terça-feira, 23 de outubro de 2012

Renião na Escola Joaquim Manoel de Macedo.

Renião na Escola Joaquim Manoel de Macedo.




O ESF Paquetá esteve presente na reunião de pais da Escola. Municipal Joaquim Manoel de Macedo, no dia 20/10/12. O objetivo da reunião era fazer esclarecimentos sobre a ESF, os horários de atendimentos, composição da equipe, consultas, VDSs, e também tiramos dúvidas sobre o Bolsa Família relacionadas a saúde.


Diretora da Escola Elizete abrindo o encontro.








Professoras da Escola Joaquim Manoel de Macedo.












Gerente Diego Willer Tirando dúvidas das mães em reunião.


quinta-feira, 18 de outubro de 2012

Oficina de Fitoterapia

Oficina de Fitoterapia


A Oficina de fitoterapia tem como objetivo, oferecer conhecimento aos nossos usuários. Como não é possível o funcionamento do nosso laboratório de fitoterapia, as oficinais são realizadas no auditório da UISMAV. Apesar das descobertas atuais sobre saúde, não poderíamos deixar passar despercebidos o conhecimento da antiguidade na cura e alivio  dos males humanos, alem de oferecer geração renda.
Essa oficina tem acontecido semanalmente e ministradas pelas profissionais Maria Emília, Marlene Lima e Selma Guimarães, juntamente com profissionais da ESF.

Já foram realizadas  quatro oficinas tais como:
- Oficina  de Óleo de Alecrim,
- Oficina de Dersani,
- Oficina  de Xarope composto ,
- Oficina de Ervas Aromáticas (Condimentos).

Ervas Aromáticas, foram preparadas nessa última oficina.







Participantes da oficina no preparo das ervas aromáticas.




Após os ingredientes serem batidos em liquidificador, e misturados, ensacar em pequenas quantidades.







Final de oficina grupo participante


OFICINA DE ERVAS AROMÁTICAS( CONDIMENTOS)

Material:

- 500 a 100gr de sal marinho;
- 1 a 2 copos de orégano e/ou manjericão ou manjerona.
- 2 a 3 a copos de alho;
- 2 a 3 a copos de cebola;
- 2 a 3 a copos de salsa;
- 2 a 3 copos de cebolinha;
- ½ colher de sobremesa (rasa) de louro em pó;

- ½ colher de sobremesa  de cominho em pó;
- ½ -1 copo de coentro;
- ½ -1 copo de hortelã;
- Até ½ copo de alecrim;
- Até copo de sálvia.

OBS (copo tipo requeijão)

Modo de  fazer:

1°Bater no liquidificador todos os ingredientes, não esquecer que os condimentos são todos desidratados, embalar e pronto.

Alguns alimentos podem ser incompatíveis com o prato a ser elaborado, e/ou com o sabor deseja. Então, é aconselhável não colocar o que for incompatível.

Além da oficina de ervas aromáticas, também aconteceu a oficina de Óleo de Alecrim, Xarope composto e Dersani caseiro, abaixo os ingredientes e modo de preparo de ambos:

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RECEITAS  DE ÓLEO DE ALECRIM

Material:
-01 lata de Óleo de girassol
-60g de alecrim seco
-10g de mentol
-10g de menta

Modo de  fazer:
1°coloque o óleo no fogo com alecrim até morna. (não pode deixar ferve)
Abafe e coloque um pano entre a tampa e a panela.
Aguarde duas hora e coar.

2°Acrescenta o mentol e a menta, juntos eles vão se desove com ajuda de um processo mecânico dentro de um copo de vidro e uma colher. (como se fosse batendo em neves, não deixando grumos).

3°Depois do óleo frio acrescente o mentol e a menta junto.
4°Envaze conforme o recipiente  ao seu alcance.

10 frascos  de 100ml


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OFICINA DE DERSANI

Material:

-01 Lata de Óleo de girassol;
-02 Ampola de  vitamina A;
-02 Ampola  de vitamina E;
-30 ml de óleo de copaíba.

Modo de  fazer:

1°Coloque em uma jarra alta e agregue aos poucos cada um dos ingredientes, mexendo  sempre até incorporar.

2°Envaze conforme o recipiente ao seu alcance.

10 frascos de 100ml.



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OFICINA DE XAROPE COMPOSTO DE GUACO, LARANJA DA TERRA, GENGIBRE E ASSA PEIXE

Material:

-2 kg de açúcar cristal ;
-1 litro de água fervida ou filtrada;
-1 copo de requeijão de assa peixe (Picada);
-1 copo de requeijão de guaco (Picada);
-1 como de folha de laranja da terra (Picada);
-4 fatias de gengibre fresco (fatias);

Modo de fazer:

1°Coloque água mais o gengibre por 20 min no fogo baixo.
2°Após mistura o Guaco por mais 15 min
3°Agregue as folhas de assa peixe e laranja da terra  por mais uma horas em fogo baixo 
sem deixar ferventar.
4°Coe as folhas e mede a quantidade de liquido e complete com água filtrada até um litro.
5°Leve ao fogo o chá com açúcar cristal ao fogo sem deixar ferver mexendo sempre.
6°Esfria em frascos limpos e coloque na geladeira.

10 frascos de 100 ml  


Infográfico

6 Grupos de Saúde
em nossa unidade.
2,450,000 Metros Quadrados
é o tamanho da nossa área de abrangência.
14133 Usuários
beneficiados por nossa unidade.

Como eu Faço

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Visita domiciliar, acolhimento e atividades de grupo
Vai Acontecer
Grupos e ações promovidos pela unidade que irão acontecer.
Conheça esta história
História contada por um ACS
Saúde nas Escolas
Integração com as escolas e creches locais.
Protagonismo Juvenil
Grupo de adolescentes que apóiam as ações de promoção da saúde existentes na unidade.
Integração
Saúde da Família e Vigilância em Saúde.
Integração
Ensino-Serviço-Comunidade
Academia Carioca
Processo de trabalho e os principais resultados obtidos pelos educadores físicos.

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