Suco Verde

No mesmo dia do Eventro sobre o Tabagismo, o ESF preparou, junto a Ana participante da oficina de alimentação natural, o Suco Verde, uma excelente bebida, que é feita somente com verduras e frutas, é saudável e foi abordado o tema no evento, pois o suco contém verduras...

Suco Verde para desintoxicar

Este suco verde para desintoxicar  é uma ótima maneira de eliminar toxinas do corpo, diminui a retenção hídrica e conseguir mais vitalidade física e mental. O suco verde contém ingredientes ideias para restaurar a energia do corpo eliminando toxinas, fazendo com que o corpo funcione melhor e ele até ajuda na crise de abstinência de nicotina na renovação das células promovendo saúde.        

Ingredientes:

* 2 folhas de couve

* 1 colher de folhas de hortelã

* 2 maçãs

* 2 talos de agrião

* 1 salsinha.

* 1 cenoura

          

Modo de fazer

Bata no liquidificador a maça, depois a couve, salsinha, hortelã e agrião.

No liquidificador, colocar a maçã, ligar o liquidificador na primeira velocidade e socar com o auxilio de cenoura (biossocador). O giro da hélice e a socagem formarão uma papa. 2 folhas de couve, 1 colher de folhas de hortelã, 1 maçã, 2 talos de agrião, 1 salsinha. 

O voal é encontrado em qualquer casa de tecidos. Corte o tecido deixando um círculo, queime as bordas com uma vela. Fure as bordas com um incenso (deixando buracos para passar o elástico). Passe o elástico e de um nó.

Beber de preferência em Jejum pela manhã, 
não ultrapassar os 20min após feito.

Ana, repassou todos os detalhes da preparação e inclusive os benefícios
da bebida para a saúde.